Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
89 kg
Lost so far: 31.1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 56.79g | Prot: 49.16g | Carbs: 156.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творог 9%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Лук, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Restoria Плов со Свининой и Пряностями . Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Restoria Плов со Свининой и Пряностями . Snacks/Other: Лук, Чеснок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Restoria Плов со Свининой и Пряностями . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
Галина Вениаминовна's Weight History
|