Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
53.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 53.04g | Prot: 90.97g | Carbs: 112.33g.
Breakfast: Сыр Российский, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Гуляш из Говядины Свои, Огурец (с Кожурой), Спагетти. Dinner: Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины и Свинины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|