Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
65 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 42.30g | Prot: 78.29g | Carbs: 172.53g.
Breakfast: Зеленый Чай, Индейка Отварная, Свежов Суп Овощной с Индейкой. Lunch: Изюм, Сметана , Хлебница Хлеб Гречишный, Селедка, Чай, Сегодня и Всегда Сырок Творожный. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Яблоко Зеленое, Макароны Отварные. Snacks/Other: Изюм, Ашан Сыр Российский 50%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nevzorova.'s Weight History
|