Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
80.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
644 kcal
|
Fat: 19.62g | Prot: 36.21g | Carbs: 72.64g.
Breakfast: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Konoplektika Клетчатка Конопляная, Вкуснотеево Кефир 1%. Lunch: Яйцо Всмятку, Ярче Овсянка на Воде без Сахара, Соли, Масла. Dinner: Konoplektika Клетчатка Конопляная, Вкуснотеево Кефир 1%, Cardinale Макароны Ракушка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|