Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
95.2 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 38.90g | Prot: 89.47g | Carbs: 167.42g.
Breakfast: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurapuuro, Rainbow Ohut Broilerileikkele, Kurkku, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Kaurasydän. Lunch: Felix Hunaja-Sinappi Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kotimaista Kananjauheliha, Kotimaista Sika-Nauta Jauheliha 23%, Ruskeakastike, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Kotimaista Suomalainen Porkkana. Dinner: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Snacks/Other: Kurkku, Rainbow Ohut Broilerileikkele, Fazer Juustosämpylä, Vanajan Suklaasade Suklaahippukeksi, Rainbow Ohut Broilerileikkele, Friggs Juuston Makuinen Riisikakku. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enonmies's Weight History
|