Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1805 kcal
|
Fat: 73.40g | Prot: 119.20g | Carbs: 168.66g.
Breakfast: Slasti Мини-Карамель , Fish House Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Жареное Яйцо, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Slasti Мини-Карамель , Творожная Запеканка с Манкой, Fish House Форель Слабосолёная, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Борщ с Говядиной. Dinner: Махеевъ Кетчуп Томатный, Slasti Мини-Карамель, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Картошка Вареная, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Coffee Like Флет Уайт, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Slasti Мини-Карамель, Американо, Premier Of Taste 85% Cocoa Dark Chocolate. more...
|
|
2125 kcal
|
Exercise:
Karate - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
Mila_Sannikova's Weight History
|