Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2014
|
63.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 76.33g | Prot: 50.39g | Carbs: 126.70g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сыр Маасдам, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Купеческий. Lunch: Джюгас Сыр Пармезан, Приготовленные Баклажаны. Dinner: Желудки Куриные, Верес Рагу Овощное с Грибами. Snacks/Other: Миндаль, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Конфетони Конфета. more...
|
|
1966 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Desk Work - 7 hours, Sleeping - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaKir's Weight History
|