Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
98.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 71.71g | Prot: 66.24g | Carbs: 90.45g.
Breakfast: Кофе, Данон Творожный с Малиной и Гранатом . Lunch: Вареное Яйцо, Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Куриные Наггетсы. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Ярославский Бройлер Паштет Деликатесный с Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриные Наггетсы, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
полиночкина мама's Weight History
|