|
105.85
|
105.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 41.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 35.32g | Prot: 66.52g | Carbs: 122.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Салат Овощной. Dinner: Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Цезарь Салат, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Активиа Йогурт Манго, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Ванильный, Лимонный или Кофейный Йогурт (Полностью Обезжиренный), Магнит Яблоко. more...
|
|
3277 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Shopping - 1 hour, Cooking - 1 hour, Washing Dishes - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosovanova's Weight History
|