Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
55.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 33.72g | Prot: 107.62g | Carbs: 114.79g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Фитокод Семена Чиа, Семена Льна, Дикси Тыквенные Семечки, Творог (Полностью Обезжиренный), Абрикосовые Косточки, Кофе с Молоком. Lunch: Мистраль Киноа Вареная, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Варенье, Три Правила Домашний Компот, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе. Snacks/Other: Любятово Галеты Классические, Сливочное Масло, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
|
1638 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 9 minutes, Resting - 15 hours and 51 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikaganaga's Weight History
|