Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
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63.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1677 kcal
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Fat: 42.85g | Prot: 83.14g | Carbs: 237.89g.
Breakfast: Garcéa Biscoito de Polvilho Palitão, Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Santa Clara Ricota Fresca, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Integral, Café, Tirol Leite Desnatado. Lunch: Repolho, Tomates Cereja, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Arroz Parboilizado Cozido, Renata Massa tipo Caseira Talharim 1. Dinner: Farinha de Mandioca, Batata Bolinha, Arroz Parboilizado Cozido, Casa da Empada Empada de Palmito. Snacks/Other: Palmito, Santa Clara Ricota Fresca, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Integral, Chamyto Leite Fermentado , Café, Tirol Leite Desnatado, Banana Prata, Wickbold Pão Integral, Trident Trident Tutti-Frutti. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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