Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
871 kcal
|
Fat: 41.00g | Prot: 34.40g | Carbs: 98.27g.
Breakfast: Банан, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Окей Шашлык из Индейки с Лимонным Маринадом, Гречка Вареная. Snacks/Other: Чай, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|