|
Добрый день коллеги по похудею! 🥰Я Людмила - мне 60! С наступающим празднико Пасхи! 🥰Всем нам здоровья, добра и мира! 🥰
|
97.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 74.59g | Prot: 97.19g | Carbs: 176.15g.
Breakfast: Gagawa Чечевичный Суп. Lunch: Калина Малина Блины с Зеленью и Сыром , Табрис Булочка Фирменная К Завтраку с Оливками и Маслинами Постная, Чай, Пятерочка Лук Репчатый, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Хлебозавод 1 Хлеб Хоперский . Dinner: Кофе с Молоком, Настоящий Торт Наполеон, Лента Сайра Тихоокеанская Натуральная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. more...
|
|
2398 kcal
|
Exercise:
ходьба и танцы - 2 hours and 12 minutes, ходьба - 6 minutes, Resting - 13 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|