Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
95.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 46.51g | Prot: 87.53g | Carbs: 104.79g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд , Кофе, Ржаные Хлебцы, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, Чай с Лимоном, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Чеснок, 4 Сезона Летние Овощи, Цветная Капуста, Укроп, Свекла Вареная, Булгур (Вареный), Курица Вареная. Dinner: Печень Свиная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, 4 Сезона Летние Овощи, Цветная Капуста, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Красная Цена Творог 9%. Snacks/Other: Мак-Вар Шрот Семян Льна, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Магнит Яблоко, Чай Несладкий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
palshina.7878's Weight History
|