Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 73.23g | Prot: 63.05g | Carbs: 173.40g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копчёный с Грибами, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке. Lunch: Рот Фронт Карамель Мятная, Snickers Minis, Буженина, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Яичница. Dinner: Коровка из Кореновки Сгущёнка с Какао, Буженина, Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Помидорами Черри, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке. Snacks/Other: Голден Яблоко, Cuisine Royale Конфеты Шоколадные с Кремом и с Кусочками Карамели, ВкусВилл Хлебцы с Луком и Семенами Льна, Рот Фронт Карамель Мятная, Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, ВкусВилл Хлебцы с Луком и Семенами Льна. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мурзик89's Weight History
|