Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
58.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 48.55g | Prot: 105.85g | Carbs: 107.51g.
Breakfast: Клубника, Guarchibao Семена Чиа , Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Artfruit Авокадо ХАСС. Lunch: Магнит Горбуша, Вологодское Льняное Масло , Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Пятерочка Редис, Пекинская Капуста, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Artfruit Авокадо ХАСС, Клубника. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|