Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2014
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
3790 kcal
|
Fat: 84.78g | Prot: 194.77g | Carbs: 602.69g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, НЕВА Зефир Лянеж, Rokiskio Творог 0,5%. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Ладушки Сметанные, Oltermanni Сыр 17%, Oltermanni Сыр 17%, Хлебный Дом Ладушки Сметанные, Гречка. Dinner: Rokiskio Творог 0,5%, Киви, НЕВА Зефир Лянеж. Snacks/Other: Золотой Колос Пирожок с Яблоком. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|