Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 79.60g | Prot: 57.94g | Carbs: 126.99g.
Breakfast: Батон Нарезной, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Чизбургер. Dinner: Капучино, Цезарь Салат, Сосиска в Тесте, Помпончик Пончики Московские. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|