Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
49.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 94.25g | Prot: 110.93g | Carbs: 123.20g.
Breakfast: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Кунгурский Молоко 4%, Хлебзавод 7 Хлеб Дарницкий, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Перекресток Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Lunch: ВкусВилл Конфета Вафельная Пралине , Котлетки Куриные с Яйцом и Луком на Сковородке (Kateshipicyna), Образ Жизни Подсолнечное Масло Холодного Отжима, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кижуч. Dinner: Кижуч, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яйцо, ВкусВилл Палочки Кукурузные, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Мёд, Dolce Albero Горький Шоколад 85%, Распак Джем Абрикосовый, Полевское Творог Деревенский 5%, Яйцо, Хлебзавод 7 Хлеб Дарницкий, Микоян Грудинка Кубанская Варено-Копченая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateshipicyna's Weight History
|