Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
78.6 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
909 kcal
|
Fat: 46.77g | Prot: 40.45g | Carbs: 81.56g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Фабрика Качества Ветчина Особая, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Хлебница Багет Луковый , Жареное Яйцо. Lunch: Село Зеленое Варенец Термостатный 4%, Лента Яблоко, Клементины. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе, Рестория Шеф Хумус Классический, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Фабрика Качества Ветчина Особая, Пятерочка Редис, Фасоль (Консервированная). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|