siempre aprendiendo's Journal, 22 Apr 22

Disfruten del finde.
90.4 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 0.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 April 2022:
1328 kcal Fat: 35.82g | Prot: 85.14g | Carbs: 159.66g.   Breakfast: Prozis Whey Isolate Zero, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Digestive Avena, MyProtein Avena Instantánea. Lunch: Hacendado Tomate Frito Estilo Casero, Hacendado Chorizo, Hacendado Macarrones, Pan Blanco. Dinner: Carrefour Pizza Barbacoa. Snacks/Other: Aminostar Aminoácidos, Star Nutrition Creatine Monohydrate. more...
2914 kcal Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 3.2 kg a Week

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Comments 
Igualmente José!!! y menuda bajada de peso👏🏻👏🏻😘😘 
22 Apr 22 by member: marmag1
disfritin dil findi...ñiñiñi🤣🤣🤣 
22 Apr 22 by member: Cristinagg82
😂😂😂 
22 Apr 22 by member: siempre aprendiendo
Igualmente ,Jose 
22 Apr 22 by member: SieteTresEva
Tu también SA 😘 
22 Apr 22 by member: virgisalas5
Buen finde! 
22 Apr 22 by member: paneteba
igualmente, brutal la bajada ✌️ 
22 Apr 22 by member: Nativi81
Olé Jose esa bajada!!! Ahora sí sé que ha llegado el finde!!! 
22 Apr 22 by member: jordibuseros
Casi lo que se me pegó en semana santa. A ver quién los pilla!! 😂😂😂 Ahí los dejo.  
22 Apr 22 by member: siempre aprendiendo
Yo otro....que esta noche me voy de fiestuky!!! Y mañana comida familiar con helado de chocolate...y si sigue lloviendo tardes de guarreridas sofá y manta. Así que calculo 1 kilo por día!!!🤣🤣🤣 
22 Apr 22 by member: Cristinagg82
Enhorabuena por la bajada de peso! Buen findi 😊 
22 Apr 22 by member: LCIbérica
Lo he entendido. Tú te pides un kilo más, y yo digo que me quedo 3 kilos de alguien que los ha perdido y yo ganaré a partir de ya. En una hora me estoy tomando un copazo!!! Tengo la tarde libre...y el cuerpo lo sabe!!! 
22 Apr 22 by member: Cristinagg82
No te pases...no hay que ser abusones!! Hay que repartir a todos un poco!!! 
22 Apr 22 by member: Cristinagg82
Verás como me los llevo yo todos por hacerme la chula!!!🤦🏼🤦🏼🤦🏼 
22 Apr 22 by member: Cristinagg82
Igualmente 
22 Apr 22 by member: Chispachispa

     
 

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