Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2075 kcal
|
Fat: 63.53g | Prot: 101.21g | Carbs: 150.62g.
Breakfast: Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо, Natura Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Extra Fish Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Укроп, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Просто Сметана 15%, Четверг Котлеты Рыбные из Трески. Dinner: Свинина, Лук. Snacks/Other: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Гречка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krisvldv25's Weight History
|