Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2061 kcal
|
Fat: 70.02g | Prot: 62.19g | Carbs: 312.67g.
Breakfast: Яйцо, Яблоко, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Бояр Хлеб Цельнозерновой, Сладкий Красный Перец, Гуляш из Свинины, Знатные Рожки из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Show Time Попкорн Карамель, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. Snacks/Other: Талицкий Молочный Завод Деревенское Молоко из Талицы, Кофе, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Грейпфрут. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ustinovaoljka's Weight History
|