Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 47.69g | Prot: 100.61g | Carbs: 202.89g.
Breakfast: Монетка Сыр Творожный Сливочный, Помидоры, Верный Багет Фитнес, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Пятерочка Банан, Bio Баланс Кефирный 1%, Творог 9%. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Макфа Вермишель Отварная. Dinner: Снежок Сырок Творожный с Изюмом. Snacks/Other: Ёбатон Белковый Коктейль . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|