Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
537 kcal
|
Fat: 21.18g | Prot: 36.53g | Carbs: 52.20g.
Breakfast: Банан, Черкизово Карбонад Кремлевский , Молочные Продукты Батон Студенческий, Хлебница Хлеб Деревенский , Обережье Творог 5%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Gea Масло Тыквенное, Картофель Тушеный с Мясом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|