Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
97.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 46.93g | Prot: 124.28g | Carbs: 136.18g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Гармония Сметана 20%, Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Макароны Отварные. Dinner: Минтай Жареный. Snacks/Other: Ваше Здоровье Семя Чиа, Льняные Семена, Лузинская Крыночка Йогурт Лёгкий 1,5%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natka natusy's Weight History
|