Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
95 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 84.76g | Prot: 59.94g | Carbs: 147.98g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Чай с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Зеленое Яблоко, Щедрые Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак из Кунжута, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Теремок Гречка с Тушеной Говядиной. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wookkia777's Weight History
|