Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
52.4 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 61.37g | Prot: 62.44g | Carbs: 138.38g.
Breakfast: Вьетконг Манго Сушеное, Кабачки Жареные, Дядя Ваня Горошек Зелёный, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Шарон, Mucho Mas Вино Красное Сухое, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|