Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 105.09g | Prot: 102.96g | Carbs: 36.44g.
Breakfast: Творожная запеканка с рикотой, Белогорье Молоко 4,5%, Простоквашино Сметана 25%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Smartbar Батончик Молоко Шоколад. Lunch: Коммунарка Шоколад 85%, Пиканта Кабачковая Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Пастрома Куриная , Индилайт Сосиски Грандос. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|