Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 47.14g | Prot: 87.41g | Carbs: 172.32g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко , Грецкие Орехи, Окское Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Каждый День Клубника Замороженная. Lunch: Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Редис, Филе Индейки, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Редис, Филе Индейки. Snacks/Other: Фисташки, Сушеное Манго, Курага. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
сытая рысь's Weight History
|