Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 63.73g | Prot: 83.79g | Carbs: 117.87g.
Breakfast: Помидоры, Global Village Оливковое Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Бондюэль Горошек Консервированный, Яйцо. Lunch: Bonduelle Маслины без Косточки, Клубника, Петрушка, Укроп, Филе Индейки, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Укроп, Пятерочка Банан, Сметана 15%, Global Village Оливковое Масло, Морковь, Минтай. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|