Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 52.61g | Prot: 96.31g | Carbs: 153.33g.
Breakfast: Гематоген, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Пятерочка Груша Сезонная , Hochland Сливочный Плавленный Сыр , Вологодское Яйцо, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Даниловский Пшеничный с Травами. Lunch: SPAR Кекс Творожный, Ашан Киви, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Dinner: Свекла Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|