Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
85 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 44.06g | Prot: 70.10g | Carbs: 107.20g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Российский, Дымов Карбонад Трапезный, Майонез, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Lunch: El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Чечевица Зелёная, Майонез, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ixtiandrik1's Weight History
|