Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
93.2 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2981 kcal
|
Fat: 91.73g | Prot: 121.04g | Carbs: 428.46g.
Breakfast: Перекресток Кулич Пасхальный. Lunch: Бисквит Банановый Шудашова , Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Бифштекс Рубленый, Мираторг Печень Куриная, Макфа Гречка на Воде. Dinner: Перекресток Кулич Пасхальный, Кофемания Хлеб Черный, Щи Кислые. Snacks/Other: Хачапури с Мукой Шудашова , Яшкино Изюм в Сахарной Глазури, Dr. Korner Хлебцы, Голден Яблоко , Виноград, Starbucks Фруктовый Салат, Первая Свежесть Бифштекс Рубленый, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|