Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 21.89g | Prot: 61.55g | Carbs: 105.40g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Magic Grain Хрустящие Хлебцы, Домик в деревне Био-Кефир 1%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Эфко Напиток Соевый Hi с Миндалем. Lunch: ВкусВилл Конфеты Коровка, Эфко Напиток Соевый Hi с Миндалем. Dinner: Redd's Пиво. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|