Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 37.98g | Prot: 72.81g | Carbs: 158.17g.
Breakfast: Минскхлебпром Печенье Овсяное, Кофе (из Молотых Зерен), Черника, Евроопт Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Зефир, Салат Овощной с Маслом, Кофе (из Молотых Зерен), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Куриное Филе с Сыром, Руккола. Snacks/Other: Конфета, Кофе, Кофе, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
|
Nina-Lisa79's Weight History
|