Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
76 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
802 kcal
|
Fat: 40.04g | Prot: 45.19g | Carbs: 67.06g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Яйцо Куриное, Националь Киноа. Lunch: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Яйцо Куриное, Гречка. Dinner: Миндаль Миндаль, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Пятерочка Киви. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Booch and Rich's Weight History
|