Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
91.3 kg
Lost so far: 43.5 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 55.07g | Prot: 145.35g | Carbs: 159.08g.
Breakfast: Магнит Банан, Грудка Индейки, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. Lunch: Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Dinner: Грудка Индейки, Мексиканская Смесь, Лента Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|