Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
82.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 79.17g | Prot: 105.41g | Carbs: 108.31g.
Breakfast: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Папа Может Сосиски Молочные Премиум, Жареное Яйцо. Lunch: Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками, Семга на Пару. Dinner: Петелинка Окорочок с Кожей, Катюша Лапша для Лагмана. Snacks/Other: Ehrmann Grand Duet Мечта Единорога. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuprinanv's Weight History
|