Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
114 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
5919 kcal
|
Fat: 253.91g | Prot: 193.52g | Carbs: 402.80g.
Breakfast: Ударница Мармелад, Кофе (из Молотых Зерен), Мукофальк, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Хохланд Творожный Сыр, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде, Вязанка Колбаса Докторская, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Jameson Виски, Додо Пицца Грибной Стартер, Додо Пицца Острый Стартер, Слобода Кетчуп Острый, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Bacardi Ром Bacardi. Dinner: Додо Пицца Тёмный Додстер, Bacardi Ром Bacardi, Pringles Spicy BBQ Ribs, Jameson Виски, Ciko Семечки Полосатые Жареные с Солью, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане. Snacks/Other: Pizza Roni Супер Пепперони. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|