Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2118 kcal
|
Fat: 42.68g | Prot: 141.37g | Carbs: 283.28g.
Breakfast: Вологодское Молоко 2,5%, Яйцо, Первым Делом Сыр Пошехонский, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Моя Цена Пряники, Магнит Рис Круглозерный. Dinner: Голден Яблоко, Апельсин, Вологодское Молоко 2,5%, Любимые Традиции Горчица Русская, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Магнит Рис Круглозерный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|