Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
85.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 85.09g | Prot: 85.85g | Carbs: 118.01g.
Breakfast: Флэк Вобла Сушеная, ВкусВилл Сало Белорусское, Перекресток Багет Пшеничный, Сосиски, Горячая Штучка Чебуречище, Балтийский берег Сельдь в Масле, Зеленая Фасоль (Замороженная), Черкизово Медальоны из Свиной Вырезки, Болгарский Перец, Яйцо, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кировский Мясокомбинат Шейка Столичная. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sergej80's Weight History
|