Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
79.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1872 kcal
|
Fat: 69.22g | Prot: 98.74g | Carbs: 215.28g.
Breakfast: Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Блин Гречневый на сыворотке, Творог, Банан, Solgar Omega 3 950 Mg. Lunch: Суп: Гороховый с курицей, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Кинза. Dinner: Сельдерей, Лемонема, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Петрушка, Укроп, Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Кинза. Snacks/Other: Молоко, A Product Печенье Сендвич с Кунжутом, Сахар, Желатин Пищевой, Клюква, Кефир, Молочка:Йогурт термостатный, Семена Льна, Сухие Семена Чиа. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Свет11111's Weight History
|