Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
83.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 42.59g | Prot: 148.52g | Carbs: 104.05g.
Breakfast: 365 Дней Джем Малиновый, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Lunch: Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые Куриные, Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные из Свинины. Dinner: Calve Кетчуп с Помидорами Черри, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: KDV Белая Черемуха. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|