Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
76.7 kg
Lost so far: 39.6 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 53.91g | Prot: 78.71g | Carbs: 201.97g.
Breakfast: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Кофе с Овсяным Молоком, Кукурузная Каша. Lunch: Овощное Рагу с Курицей, Гречка Отварная. Dinner: Рыбные Котлеты, Рыбные Котлеты, Рис Вареный. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyaksa124's Weight History
|