Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
92.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1995 kcal
|
Fat: 57.63g | Prot: 44.37g | Carbs: 335.22g.
Breakfast: Русская Нива Наполеон с Заварным Кремом, Мёд, Блины на Молоке. Lunch: Рахат Мармелад Желейный в Сахаре, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Гороховый Суп. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Рис Вареный, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Зефир в Шоколаде, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|