Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
94.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 78.51g | Prot: 89.68g | Carbs: 82.55g.
Breakfast: Овсяные блины, Овсяные блины, Вареное Яйцо, Малина, Творог 5%. Lunch: Редис, Вареное Яйцо, Белая Дача Зелень, Ермолино Сметана 15%, Ермолино Голубцы. Dinner: Магнит Минтай Отварной, Вареное Яйцо, Овощное Рагу. Snacks/Other: Капуста, Белая Дача Зелень, Редис, Тыква, Творог 5%. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_m1975's Weight History
|