Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
53.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2145 kcal
|
Fat: 78.43g | Prot: 154.88g | Carbs: 182.59g.
Breakfast: Здравушка Творог 1%, Красная Цена Клубника Замороженная, Protein Rex Хлебцы Протеино-Злаковые "Ягодный Мильфей", Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад, Паста Арахисовая Nutvill, Elmika Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Сыр Моцарелла Нос, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Laime Гауда, Брест Литовск Сыр Маасдам, Магнит Банан. Dinner: Сыр Моцарелла Нос, Помидоры, Bravolli Нут, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Protein Rex Хлебцы Протеиново-Злаковые «Кокосовый Крамбл» . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|