Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2014
|
112.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 37.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2054 kcal
|
Fat: 83.98g | Prot: 146.54g | Carbs: 177.34g.
Breakfast: Капуста Тушеная, President Творог 15%, Жареное Яйцо. Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Финик, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мистраль Рис Индика Brown, Семена Льна. Dinner: Йогурт самодельный, Финик, Говяжья Грудинка, Гороховый Суп. Snacks/Other: Скумбрия Копченая, Картофель Отварной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мистраль Рис Индика Brown. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|