Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
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62.6 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1641 kcal
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Fat: 33.70g | Prot: 130.31g | Carbs: 197.53g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Vapza Peito de Frango Desfiado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Cuscuz (Cozido). Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Dinner: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Seara Patê de Frango , Visconti Pão de Forma Integral, OQ Suco de Uva Integral, Nutrigold Granola, Yoki Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Banana Nanica. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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 Comments
Que felicidade! Estou quase lá, agora só continuar com a boa alimentação e treino ❤️ esse aplicativo é um aliado perfeito
21 Apr 22 by member: jakymaravilhosa2022
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jakymaravilhosa2022's Weight History
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